Дыхательные упражнения защищают нас от старения и помогают лучше думать. Лучше всего для этого подходят физические упражнения, которые активизируют дыхание – плавание, езда на велосипеде. Но если вы ведете сидячий образ жизни, или находитесь в пожилом возрасте, помогут дыхательные упражнения в чистом виде.  Такие упражнения хорошо делать под музыку. Одно из них мы предлагаем  нашим меломанам для умственного прояснения работы мозга. В данной   песенке активизируется антистрессовое дыхание  на основе «смехового» типа дыхания, которое хорошо выводит  накопившиеся шлаки из организма. Попробуйте, вам наверняка понравится, как это уже понравилась  участникам группы, проходившей курс обучения по музыкально-интегральной психотерапии с 21 по 23 марта в Институте развития дополнительного профессионального образования.