Блог

Хоровое пение и здоровье

В начале июля по многим СМИ появились сообщения  о том, что хоровое пение положительно влияет на состояние здоровье человека. Новое исследование сотрудников Салгренской академии при Гетеборском университете в Швеции показало, что во время пения в хоре у людей синхронизируется сердечный ритм и пульс.

В ходе работы над проектом Kroppens Partitur специалисты изучали, как музыка влияет на здоровье. Они хотели выяснить, можно ли с ее помощью лечить сердечные заболевания, а также использовать в реабилитации больных. Так, они привлекли к эксперименту 15 добровольцев в возрасте 18 лет и предложили им выполнить три упражнения: монотонное пение, исполнение шведского гимна Lovely is the Earth и чтение мантры.
Ученые контролировали сердцебиение участников во время всех упражнений. Оказалось, что мелодичность и структура музыкального произведения напрямую влияют на сердцебиение каждого певца, а совместное пение его синхронизирует – сердцебиение участников ускорялось и замедлялось одновременно при выполнении упражнений.
Гипотеза шведов заключается в том, что спокойное и упорядоченное дыхание во время пения нормализует сердечный ритм и, соответственно, имеет оздоровительный эффект.

Добавим к этому следующее. При пении на удлиненном выдохе в организме накапливается определенное количество углекислого газа, который, как показали исследования К.В. Бутейко и И.П.Неумывакина, способствует общему успокоению организма, снижению артериального давления и способствует заживлению всевозможных болячек. Для накопления углекислого газа в организме лучшее, что можно посоветовать – упражнение на интонирование звука «Ом», а попросту говоря, — просто мычать. Упражнение прекрасно помогает при бессоннице для предварительного душевного успокоения.  На нашем сайте www.music-health.ru медитации преследует именно эти цели.

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Девять куплетов, спетых утром и вечером

Нашел на сайте «Здоровье»  любопытные данные:

          — Восемь бананов в неделю нормализуют сердечный ритм.
Бананы обеспечат нервную систему необходимой энергией, поспособствуют сохранению белковых соединений в сердечной мышце, восстановят баланс калия в клетках и успокоят учащенное сердцебиение.

— Девять куплетов, спетых утром и вечером, застрахуют от приступа стенокардии. Статистика свидетельствует: оперные певцы живут на 15 лет дольше представителей других профессий. Воистину, как поётся в одной из песен М.Дунаевского, «Нам песня строить и жить помогает!» Когда человек поет, интенсивно работает не только его голосовой аппарат, но и активизируется кровоток в легочном круге кровообращения, который обеспечивает доставку кислорода к сердечной мышце.

— Десять минут молитвы в день благотворно влияют на миокард.
Итальянские ученые нашли, что когда монахи молятся, процессы старения замедляются. Ритмическая речь молитвы синхронизирует биоритмы сердца и дыхания, что оздоравливает и омолаживает организм. Это касается не только служителей культа. 23 добровольцам, не знающим древних языков, вручили непонятные им священные тексты, записанные знакомыми буквами. Одни молились на латыни, другие читали мантры на санскрите. Повторять их полагалось от 50 до 150 раз. Исследователи сравнили пульс и количество вдохов во время эксперимента, обычного разговора и дыхательной гимнастики. В среднем обычный человек делает 14 дыхательных движений в минуту, тренированный – 8, а произносящий молитву – всего 6! Такое дыхание медики считают более глубоким и экономичным, а поскольку легочный ритм тесно связан с сердечным, сердце начинает биться спокойнее и ровнее.

Вывод и наши рекомендации – на сайте www.music-health.ru  вы сможете  найти песни и медитации, которые принесут вам желанное успокоение сердца и  здоровье. Поэтому заходите в Лечебный кабинет и оздоравливайтесь!

Источник http://zdr.ru/articles/arifmetika-zdorovogo-serdtsa

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Магические грибы

Если верить свежим выводам ученых из Медицинской школы Джонса Хопкинса (США), психоделическое наркотическое вещество, которое содержится в галлюциногенных грибах, может оказывать долгосрочный положительный эффект на здоровье и душевное состояние, пишет Time.

«Как известно, добываемый из грибов галлюциногенный препарат — псилоцибин — может вводить человека в обновленное состояние сознания, но большая доза иногда вызывает так называемые «плохие трипы» — галлюцинации с приступами ужаса и паники. Главная сложность — подобрать правильную дозу. Ученые сообщают, что им это удалось», — отмечает журналистка Мая Шалавиц.

В ходе эксперимента ученые смогли целенаправленно вводить добровольцев в транс. В долгосрочном плане этот опыт помог участникам обрести умиротворенность в жизни, причем негативных эффектов не было, утверждает журнал. «Главное, мы нашли правильную точку, где можем оптимизировать прочные позитивные последствия и частично избежать страхов и тревожности, чреватых сильными сбоями», — говорит руководитель научной группы Роланд Гриффитс, читающий в Медицинской школе Хопкинса курс биологии поведения.

«В эксперименте Гриффитса участвовали 18 здоровых взрослых людей (средний возраст — 46 лет). Они приняли участие в пяти 8-часовых сеансах, где им давали либо псилоцибин в разных дозах, либо плацебо. Почти все добровольцы окончили колледж, 78% регулярно участвовали в религиозных обрядах, все интересовались духовным опытом», — говорится в статье.

Спустя 14 месяцев 94% участников, получавших наркотик, а не плацебо, назвали эксперимент одним из 5 самых значительных событий своей жизни, а 39% — самым значительным. Намного важнее другое: «друзья, родственники и коллеги тоже сообщили, что после приема псилоцибина участники эксперимента стали более спокойными, добрыми и удовлетворенными жизнью», — пишет издание.

Нахождение в измененном состоянии сознания, которое  аналогично тому,  что достигается в медитации, очень полезно  для улучшения состояния здоровья.  Слушание   спокойной, несколько монотонной, непрерывно звучащей музыки без пауз, очень быстро способствует вхождению человека в  трансовое состояние. Пребывание в нем значительно улучшает как психическое, так и физическое состояние человека.

Наше мнение- Хорошая музыка, в частности, таких классиков, как Моцарт, Марчелло, Альбинони меожет заменить наркотические вещества. На нашем   сайте в разделе «Лечебный кабинет» имеется несколько медитаций, которые могут помочь   нашим читателям   чувствовать себя лучше.

Источник: Time

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Шлем от депрессии

Слышал, что «Группа ученых из Израиля создала специальный шлем, который помогает людям избавиться от депрессии. Работа устройства заключается в воздействии магнитных импульсов на некоторые участи головного мозга. Новая разработка проходит стадию клинических испытаний».

Ну, что тут скажешь?  Душу можно лечить только душой. Душа есть, разумеется, у психотерапевта. Её символическое отражение мы находим в произведениях искусства вообще и в музыке в частности. Наивно думать, что магнитные  импульсы смогут изменить отношение человека к конфликтной ситуации или  заставить по-иному смотреть на мир. В некотором роде  действие таких приборов можно сравнить с действием алкоголя или наркотика, действие которого заканчивается через какой-то промежуток времени…Не лучше ли просто слушать хорошую музыку, которая вымывает депрессию и души?

А еще  японские изобретатели придумали резиновую женщину, с подогревом. Чем-то напоминает шлем от депрессии. Или  колбасу из сои с ГМО. Прогресс, однако!

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вера и интеллект

Из данных СМИ — Группа американских учёных из Рочестерского и Северо-Восточного университетов систематизировали данные более 60 научных исследований о вере, которые были проведены с 1928 по 2012 год и пришли к выводу, что глубоко верующие в бога люди имеют более низкий коэффициент интеллекта. Проанализировав научные работы, диссертации, результаты IQ тестов и данные опрошенных, специалисты подвели итог, что между верой и уровнем интеллекта определённо есть связь.

Также в результате соцопроса, проведённого международной социологической службой Ipsos GmbH, выяснилось, что самое большое количество верующих проживает в развивающихся странах с низким уровнем образования. На первом месте по количеству атеистов находится Япония. Комментарии здесь, думается, излишни.

Какое, однако то отношение имеет к музыке?. А вот какое – Еще в 60-е годы прошлого века немецкий ученый А.Эрк выявил, что между уровнем творческих достижений будь это писатель, ученый, или изобретатель – и их предпочтениями в области искусства существует прямая связь. Чем этот уровень выше, тем более сложные формы искусства, будь то музыка, живопись или театр предпочитает творческий человек.

Когда на одном конце мы загоняем всё большее количество людей в религию, мы в конце концов  можем получить думающих и творческих людей на другом. А значит и более простые виды искусства. Тех, кто гонит в шею авангард и современное искусство, надо бы проверять на IQ.Но как это сделать?

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Биорезонансная терапия и музыка

Биорезонансная  терапия и музыка.

На днях в СМИ появились сообщения о целебных свойствах биорезонансной терапии.  основанной на воздействии электромагнитных колебаний определенной частоты. В 1978 году немецкий врач Х. Шиммель открыл, что каждый живой организм излучает электромагнитные колебания, и их можно с организма считывать и корректировать. Современные приборы БРТ работают с этими колебаниями  различных органов. Смысл БРТ-терапии заключается в нейтрализации патологических колебаний у пациента и в активации иммунной системы организма. Метод  эффективен при многих заболеваниях  (неврозы, фобии, гиперкинезы, нарушения сна,  головные боли, радикулиты и невралгии и т.д.).

Но любопытно вот что. Еще в 1968 г  наш замечательный биофизик Симон Эльевич Шноль (Институт биологической физики АН СССР) сопоставил числа оборотов ферментов с частотными характеристиками музыкального звукоряда. Выяснилось, что у многих ферментов, числа оборотов соответствуют звуковым частотам европейского звукового ряда. Так, у цитохромредуктазы, которая включается на  этапе обеспечения организма энергией  кислорода, число оборотов, отнесенное к единице времени, равно 183Гц, что очень близко к ноте фа-диез малой октавы (185Гц). Число оборотов у глюкозы равно  280 Гц, что очень близко к звуку до-диез первой октавы – 277 герц,  число оборотов фермента фосфорилазы составляет 676 Гц, что очень близко к частоте звука ми первой октавы – 659 Гц. Фермент глюкомутаза  имеет частоту 1600 Гц, что близко значениям  звука соль второй октавы —   1567 Гц,

Можно предполагать, что воздействие музыки на организм связано с тем, что ее акустическое поле накладывается на собственное акустическое поле организма. Фермент под действием звука, частота которого совпадает с его собственной частотой, начинает «лучше звучать», в  данном случае — катализировать биохимическую реакцию на основе резонанса. И человек начинает чувствовать себя лучше.

Поэтому – слушайте хорошую музыку, которая вам нравится и используйте её  биорезонансные возможности. В первую очередь – это классика — музыка эпохи Барокоо, ну, и конечно же произведения Моцарта. Испытайте её  целительные возможности на себе на нашем сайте www.music-health.ru

В этим Пасхальные дни желаю моим подписчикам удач, успехов и здоровья!

Валентин Петрушин

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
 

Бесплатная
практическая книга

nervobigcity

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСХОТЕРАПИЯ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

РЕКОМЕНДУЕМ

cd14-15

АРХИВЫ