Блог

Теплое лето. Время, когда сбываются мечты

читать далее…

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Нирвана на Ганге

читать далее…

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Жизнь моя есть то, что думаю о ней

читать далее…

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Слышать кожей

Слышать кожей

Каждому меломану, вероятно, знакомо ощущение, когда при прослушивании  хорошей музыки его тело начинает «мурашировать», т.е. покрываться мурашками. Ученые из университета Британской Колумбии обнаружили, что оказывается, человек слышит не только ушами, но и кожей. В этом убеждает эксперимент, в котором человеку, который слушал речь, направляли на кожу струю воздуха,  после он начинал хуже слышать. Нерасслышанными становятся около 10% слов. Согласно гипотезе, кожа  принимает участие в восприятии звуков. Когда возникает новое ощущение, слуховые центры мозга частично переключаются на кожу.  По этой же причине некоторое музыканты-инструменталисты, особенно в джазе,  любят играть с открытым ртом. Объяснение – так им лучше слышно то, что они играют. По моим наблюдениям некоторые меломаны начинают «мурашировать», когда слышат шум морских волн, которая им кажется музыкой. В последний раз я «мурашировал» очень сильно, когда в Индии плавал со своими коллегами из Психотерапевтической Лиги на небольшом кораблике  по Гангу.

Об этом см. на YouTube http://www.youtube.com/watch?v=av0Ct-QGqGg

«Мурашируйте» и будьте здоровы с помощью  нашего сайта www.music-health.ru

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

10 экзистенциальных движений.

10 экзистенциальных движений.

Когда-то Аристотель  произнес, что «Жизнь – это движение». Наш великий физиолог Н.А. Бернштейн добавил, что «Движение – живая материя». Исходя из этого, можем предположить, что чем большей разнообразных движений в нашей жизни, тем мы становимся здоровее.

Любой живой организм – самонастраивающаяся система. Все врачи знают о целебных возможностях глубокого покоя. Но чтобы его достичь, функциональные системы должны отклониться в противоположную сторону.  Поэтому  для здоровья необходимы полярные  состояния организма для активизации и тренировки его функциональных систем. Эти состояния  необходимо уметь испытать в течении дня для того, чтобы  оставаться здоровым. Динамическая стабильность  — основа здоровья.

Сильные стрессы убивают, легкие укрепляют. Помните старую морскую молитву? — Господи, пошли мне ветер, чтобы я мог выдержать  бурю. Пошли мне бурю, чтобы я смог выдержать ураган.

  1. От покоя к движению, от движения к покою.
  2. От голода к сытости, от сытости к голоду
  3. От темноты к свету – от света к темноте.
  4. От тишины к   громким звукам и обратно.
  5. От холода к жаре, от жары  — к холоду.
  6. От состояния статичности к вращению вокруг себя и обратно.
  7. От лишения сна – до нормального сна.
  8. От задержки дыхания  до учащенного и обратно.
  9. От растяжения мышц до их предела и возвращение нормальное состояние.
  10. От  состояния  комфорта при легком поглаживании до сильной боли при массаже-рольфинге  и обратно.

Желаю меломанам и  любителям движения здоровья и успеха. Всё это можно проделывать с помощью соответствующей музыки. Об этом – в книге «Практическая психотерапия в Большом городе» на  нашем сайте www.music-health.ru

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Самоубийство онкологических больных

На этой неделе в печати появились сообщения о том, что в Москве за последние две недели покончили жизнь самоубийством восемь онкобольных. Трагические вести. Могу предположить, что  здесь кое-что не доработали наши психотерапевты. По этому поводу хочется вспомнить опыт американских психотерапевтов, супругов Саймонтонов, которые  десять с лишни лет назад выпустили книгу, которая называется «Психотерапия рака». Книгу можно скачать в Интернете. С ней обязательно нужно ознакомиться всем, кого постигла онко-участь . В книге  предлагаются заслуживающие внимания методики о том,  как преодолевать боль, обиды и отчаяние людей, борющихся с этим недугом. На нашем сайте в разделе «Лечебный кабинет» под №8 выложена медитация «Исцеление от рака», сделанная на основе методики супругов Саймонтонов. Эти и другие похожие методы автор данных строк  испытал несколько лет назад на себе, когда с ним случилось то, о чем пишут супруги Саймонтоны. И музыка наравне с ножом хирурга  стала тем  лекарством, которое почему-то не признаёт наша официальная медицина. Пользуюсь случаем поблагодарить врачей 31  больницы, особенно  Платонову Елену Николаевну и Луммера Кирилла Борисовича, которые спасали меня от этой напасти.

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
 

Бесплатная
практическая книга

nervobigcity

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСХОТЕРАПИЯ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

РЕКОМЕНДУЕМ

cd14-15

АРХИВЫ