Блог

Как  научиться избавляться от плохих мыслей?

В Йельском университете некоторое время назад был проведён интересный эксперимент. Испытуемым было предложено записывать на диктофон все мысли, которые посещали их в течении дня.  В результате получался такой любопытный «разговор с умным человеком». Оказалось, что в среднестатистического человека посещает до пятидесяти тысяч (!) мыслей в сутки.

Но не это удивило учёных больше всего. Оказалось, что абсолютное большинство этих мыслей… были негативны. Они сопровождались такими эмоциями, как страх, тревога, злость, раздражение, грусть…

Но кроме этого выяснилось, что те из участников эксперимента, у которых преобладали всё-таки позитивные мысли, были значительно более успешными, чем их «негативные» коллеги. Выходит, мы есть то, что мы думаем – каковы наши мысли – таковы наши успехи.

Чтобы иметь  позитивные мысли, в современной психологии разработано много всяких технологий. Психологи, например, считают,  что с помощью техник НЛП можно существенно усовершенствовать мысли в своем сознании. Я предлагаю моим читателем музыкальные аффирмации, которые, на мой взгляд, намного эффективнее, чем простые формулы самовнушения. Одну из  таких аффирмаций для подъёма энергетики вы можете прослушать и  спеть уже сейчас:

«Сто тысяч солнц»

https://youtu.be/xJFsN0QwVqU

Узнайте больше о себе и возможностях музыки на кратком курсе музыкальной терапии в Международном институте психосоматического здоровья

http://vprosvet.ru/muzyikalnaya-terapiya/

       Стоимость абонемента на пять занятий 5 т. р. Каждый участник занятия  в качестве бонуса получает книгу «Практическая психотерапия в Большом Городе». Занятия  с 19.00-21.00 будут проводиться по средам и воскресеньям.  Адрес: Москва, м. Трубная,   ул. Неглинная,14, стр.1а. Вход со стороны Звонарского пер. Группа 12 чел.  Запись по тел. +7 (495) 120-07-03

Валентин Петрушин

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Таинственная сила музыки

В СМИ появились сообщения о целебных свойствах резонансной терапии, основанной на воздействии электромагнитных колебаний определенной частоты. В 1978 году немецкий врач Х. Шиммель открыл, что каждый живой организм излучает электромагнитные колебания, и их можно с организма считывать и корректировать. Современные приборы  биорезонансной терапии /БРТ/  работают с этими колебаниями  различных органов. Смысл БРТ-терапии заключается в нейтрализации патологических колебаний у пациента и в активации иммунной системы организма. Метод  эффективен при многих заболеваниях  (неврозы, фобии, гиперкинезы, нарушения сна,  головные боли, радикулиты и невралгии и т.д.).

Но любопытно вот что. Еще в 1968 г  наш замечательный биофизик Симон Эльевич Шноль (Институт биологической физики АН СССР) сопоставил числа оборотов ферментов с частотными характеристиками музыкального звукоряда. Выяснилось, что у многих ферментов, числа оборотов соответствуют звуковым частотам европейского звукового ряда. Так, у цитохромредуктазы, которая включается на  этапе обеспечения организма энергией  кислорода, число оборотов, отнесенное к единице времени, равно 183Гц, что очень близко к ноте фа-диез малой октавы (185Гц). Число оборотов у глюкозы равно 280 Гц, что очень близко к звуку до-диез первой октавы – 277 герц,  число оборотов фермента фосфорилазы составляет 676 Гц, что очень близко к частоте звука ми первой октавы – 659 Гц. Фермент глюкомутаза  имеет частоту 1600 Гц, что близко значениям  звука соль второй октавы —   1567 Гц,

Можно предполагать, что воздействие музыки на организм связано с тем, что ее акустическое поле накладывается на собственное акустическое поле организма. Фермент под действием звука, частота которого совпадает с его собственной частотой, начинает «лучше звучать», в  данном случае — катализировать биохимическую реакцию на основе резонанса. И человек начинает чувствовать себя лучше.

Записывайтесь на курс музыкальной терапии, на котором вы сможете реально почувствовать на себе таинственную силу музыки. Более подробно читайте об этом на сайте Международного Института Психосоматического Здоровья.

http://vprosvet.ru/muzyikalnaya-terapiya/

              Стоимость абонемента на пять занятий 5 т. р. Каждый участник занятия  в качестве бонуса получает книгу«Практическая психотерапия в Большом Городе». Занятия  с 19.00-21.00 будут проводиться по средам и воскресеньям.  Адрес: Москва, м. Трубная,   ул. Неглинная,14, стр.1а. Вход со стороны Звонарского пер. Группа 12 чел.  Запись по тел. +7 (495) 120-07-03

Валентин Петрушин

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Набор в группу музыкальной терапии

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНСТИТУТ ПСИХОСОМАТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Психологический Центр «ПРОСВЕТ»

Объявляют набор меломанов в группу  музыкальной терапии

http://vprosvet.ru/muzyikalnaya-terapiya/

Психосоматические болезни, как известно, начинаются с расстройства настроения.             Сначала мы чем-то огорчены, на кого-то обижены, на кого-то не в шутку рассердились, а потом у нас начинаются всякого рода болезни. Музыка может менять наше настроение, избавлять от обид и огорчений, снижать  наш гнев и разочарование. Именно поэтому она и обладает целительными свойствами.

Шесть лет назад  в американском штате Флорида был принят закон № 660, иначе называемый Beethoven’s Babies Bill. Согласно этому закону все дети штата должны каждый день в течении 30 минут слушать классическую музыку. Законодатели штата считают, что: музыка не только помогает малышам заснуть в «тихий час», но и способствует гармоничному развитию мозговой деятельности ребенка.

Но при ближайшем рассмотрении оказывается, что и взрослым людям  общение с музыкой жизненно  необходимо для психологической профилактики от разных заболеваний. Об этом пойдет речь на кратком курсе музыкальной терапии

http://vprosvet.ru/muzyikalnaya-terapiya/

Курс проводит профессор психологии, сертифицированный  Стратегический Коуч по версии IAC/Montreal,Canada,/ Президент Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов                                              Валентин Петрушин

Стоимость абонемента на пять занятий 5 т. р. Каждый участник занятия  в качестве бонуса получает книгу«Практическая психотерапия в Большом Городе».

Занятия  с 19.00-21.00 будут проводиться по средам и субботам.  Адрес: Москва, м. Трубная,   ул. Неглинная,14, стр.1а. Вход со стороны Звонарского пер. Группа 12 чел.  Запись по тел. +7 (495) 120-07-03

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

К Дню Святого Валентина

Валентин — молодой христианский священник, живший в  итальянском городке Терни, погибший во имя Любви. Сие  событие, равно как  печальное и светлое, случилось   на заре христианства, в 269 году от рождества Христова. В то время в Риме  правил жестокосердный император Клавдий Второй издал указ,  который запрещал солдатам жениться, дабы любовные  страсти не мешали воинской  доблести и солдаты  не манкировали своей военной службой. Однако христианский священник по имени Валентин,  следуя заветам апостола Павла, тайно венчал влюбленных.

Когда император узнал  о том, что некий священник нарушает его закон, он приказал отправить его в тюрьму. Там наш священник Валентин повстречал чудесную девушку Джулии – дочь тюремщика, которая  оказалась слепой.

Владея искусством врачевания, Валентин вернул своей возлюбленной зрение, но это не спасло его от казни. В ночь перед смертью он написал  Джулии трогательное письмо, полное нежности и любви.

Создание первой «валентинки» — послание с признанием любви, приписывается знаменитому французу — Герцогу Орлеанскому (1415 год), сидевшему в то время в тюрьме. Свои послание любимой жене  он  так и называл — валентинками.

Так родились первые «валентинки» — послания  любящего сердца.  Одна из таких валентинок — песня любящего сердца композитора Л.Гарина «Древние слова». Когда-то эту песню пела замечательная певица Лариса Мондрус.  Вы услышите эту песню в проникновенном исполнении Светланы Здоровой, учительницы пения одной из московских музыкальных школ. Красота голоса и души Светланы намного превосходит голоса всех тех поп-звёзд, которые мы видим и слышим на нашем ТВ.

Всегда ваш Doctor Valentine

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Музыка и шоколад    

Группа ученых, представляющих Университет Южной Австралии, выяснила, что люди, употребляющие шоколад по меньшей мере раз в неделю, лучше справляются с задачами, требующими хорошей памяти и способности к рассуждению, чем те, кто ест его еще реже.

Интересно, что к таким же выводам приходят и психологи, которые изучают личность и умственную активность ученых, слушающих музыку.  Клуб любителей серьезной музыки Оксфордского университете составляют физики, математики и прочие системщики, которые регулярно встречаются на своих музыкальных вечерах для поддержания своего научного тонуса.

По мнению специалистов, полезное воздействие шоколада в первую очередь объясняется наличием в нём флавоноидов — антиоксидантов, также содержащихся в фруктах, овощах, чае и вине, В исследовании приняли участие около тысячи человек. В течение 30 лет учёные наблюдали, как они питаются, а также следили за рядом их когнитивных функций, в том числе памятью, умением сконцентрироваться, способностью к размышлению и обработке информации. Как оказалось, те, кто раз в неделю или чаще лакомился шоколадом, в среднем справлялись с соответствующими заданиями лучше.

Аналогичным образом действует и музыка. По мнению психологов хорошая  классическая музыка активирует глубокие лимбические структуры мозга, отвечающие за творческие озарения и нахождение новых оригинальных решений. Кроме этого, и музыка, и шоколад благотворно влияют как на сосуды головного мозга, так и на сердечно-сосудистую систему.

Вывод. Для поддержания ясности мысли и хорошего настроения ешьте шоколад и слушайте классическую музыку. Музыка Моцарта поможет вам в этом  —  https://youtu.be/NtpHoMkvIRA

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

С Новым Годом! Новым Счастьем!

Мои  дорогие друзья и подписчики!  В Новом году мы все желаем друг другу счастья. Где-то у Николая Лескова про русское счастье  сказано, что оно – это то, что нам  хочется получить даром   и без особых усилий.

«Не каждый ли почти из нас, — пишет Н.Лесков, —  рассчитывает более всего на  свое с ч а с т и е, нежели на свой труд и на более или менее  благоприятные обстоятельства, нежели на сознание своих обязанностей, на  полное и честное исполнение их?…

Но прочное общественное  благосостояние, как и прочное благосостояние отдельных лиц приобретается  и достигается не с ч а с т и е м, не д а р о м, а трудом, усилиями и  заслугами… счастие, как его обыкновенно понимают люди, не может быть  прочным уже потому, что фундаментом ему служит или случай, или произвол,  а не закон, не нравственное начало. Между тем, таково с ч а с т и е, о  котором мечтают, которого желают себе люди.»

Вот хорошее  отрезвляющее от мудрого Игоря Губермана:

Вчера я, вдруг, подумал на досуге —
Нечаянно, украдкой, воровато —
Что, если мы и вправду Божьи слуги,
То счастье — не подарок, а зарплата.

         С Новым Годом, С Новым Счастьем, которое  хочется  зарабатывать!

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
 

Бесплатная
практическая книга

nervobigcity

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСХОТЕРАПИЯ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

РЕКОМЕНДУЕМ

cd14-15

АРХИВЫ