Блог
Депрессия. Её симптомы, профилактика и преодоление
В ходе эволюции ситуация сложилась так, что отрицательных эмоций в жизни человека гораздо больше, чем положительных. Мы не ошибемся, если скажем, что состояние депрессии является настоящим бедствием для многих наших сограждан.
Сегодня термин «депрессия» понятен многим без специальных объяснений. Это — психологическая подавленность, нежелание ничего делать, вялость и уныние. У русских это называется хандра, у англичан – сплин, у немцев и итальянцев -меланхолия.
По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия сегодня входит в пятерку самых распространенных заболеваний. Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что в связи с экономическими кризисами, экологическими и прочими катастрофами депрессивные расстройства через несколько лет выйдут на первое место.
Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!
Синдром хронической усталости и эмоциональное выгорание. Симптомы и профилактика.
Синдром хронической усталости – результат нервно- психических и физических перегрузок, от которых больше всего страдают жители мегаполисов и больших городов.
Стремление сделать как можно больше дел за всё более короткий промежуток времени, необходимость обрабатывать огромное количество информации истощают нервную систему и ведут человека к эмоциональному выгоранию, когда человеку белый свет становится не мил и ему хочется послать все свои дела куда подальше.
Первоначально выдвигались гипотезы, что причины СХУ вызывают особые разновидности вирусов или неблагоприятная экологическая обстановка. Но, в конце концов, большинство исследователей пришло к выводу, что в основе заболевания лежат чрезмерные нагрузки на организм, попросту говоря — стресс.
Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!
О народной музыкотерапии
Юсфин А.Г.
доктор искусствоведения,
г. Санкт-Петербург
Двадцатое столетие стало веком торжества музыкотерапии, как одного из могущественнейших средства многосторонней помощи человеку.
Немало практиков и теоретиков в большинстве стран мира обратились к музыке как к психотерапевтическому и медицинскому средству, которое может защитить и избавить человека от многих недугов.
При этом многие музыкотерапевты стремились создавать свои методы а, порой, и системы музыкотерапии, нередко, так сказать, заново «изобретая велосипед». Оглядка на прошлое музыкотерапии (будь то пифагореизм, платонизм, китайские или индийские традиции) существовала скорее как «правило хорошего тона», нежели как источник собственных концепций. А народная практика, имеющая богатейшие традиции успешной помощи человеку средствами музыки, в лучшем случае упоминалась как нечто архаическое, неприложимое к современной практике музыкотерапии.
Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!
Здоровье России в цифрах
РОССИЯ В ЦИФРАХ
Последние исследования показывают, что психическое здоровье россиян ухудшается. Например, около половины военных, уволенных со службы по состоянию здоровья, страдают пограничными нервно-психическими расстройствами.
По данным статистики, число лиц с неглубокими психическими аномалиями из-за стрессовых экономических воздействий в России достигает 10 миллионов. Однако выборочные исследования свидетельствуют, что их больше: 250-300 человек на 1000 человек, то есть подобные расстройства проявляются у 25-30% жителей страны. В большинстве случаев нет оснований ставить психиатрический диагноз, но отдельные невротические, пограничные расстройства не позволяют говорить о полном здоровье.
Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!
Бесплатная
практическая книга
РЕКОМЕНДУЕМ
