Блог
Голос — второе лицо человека! Но как вы звучите?
Как вы выглядите — это важно. Но может быть, важнее то, как вы звучите? Голос – второе лицо человека. Сократ говорил своим новым ученикам – «Скажи мне что-нибудь, чтобы я смог тебя увидеть». Вспомним древнеримского поэта Овидия, воспевшего красоту человеческого голоса.
Славное пение вещь, учитесь пению, девы!
Голосом часто верх берет та, что лицом не берет
Сладко иная пот и льётся легко её голос,
Хочется мне поцелуй из уст той певицы сорвать!
Вспомним и Сирано де Бержерака, который пленил свою Роксану не красотой лица, а красотой своих стихов, исполненных проникновенным голосом. Голоса больных людей звучат не так, как голоса тех, кто чем-то болен. Индийские врачи с тренированным слухом могут поставить диагноз как по пульсу, т.е. ритму сердцебиений, так и по звучанию голоса. Голос меланхолика звучит на так, как голос холерика или сангвиника.
Звуки нашего голоса, включая высоту голоса, его акцент и интонацию, влияет на то, как нас воспринимают другие люди. Вот десять способов, показывающих влияние звука Вашего голоса на сознание других людей. О них рассказывает в своем блоге известный английский психолог Джереми Дин
1. Знакомые голоса легко выделяются их общего хора голосов.
В недавнем исследовании лиц, слушавших голос своего супруга, смешанного с чужим голосом, было обнаружено, что то, что говорил их супруг, понимается лучше по сравнению с тем, что говорил незнакомый человек. Интересно, что голос супруга не только легче находить среди других голосов, но и игнорировать его, если испытуемые этого хотели. Знакомые голоса легче как услышать, так и н е слышать.
2. Голос любви.
Есть тонкие нюансы в голосах людей, когда они говорят с теми кого они любят. Несмотря на тонкость таких изменений в голосе, люди могут обнаружить их в момент прослушивания всего за 2 секунды. Один из авторов исследования — Сьюзан Хьюз, пояснила, что голоса новых любовников имели свой особый тон: “В голосе тех, кто недавно влюбился, была некоторая беззащитность. Возможно, влюбленный опасаются быть отвергнутыми”.
3. Женщин привлекают более низкие и глубокие голоса
Вряд ли это откровение, что женщины предпочитают мужчин с более низкими голосами, хотя в этом есть некоторая загадка. Можно предположить, что низкий голос ассоциируется с высоким ростом, обилием мышц, волосатой грудью и т. д.
4. Глубокие голоса лучше воспринимаются и запоминающимся
Глубокие мужские голоса предлагают ряд других преимуществ: они звучат как голоса лидеров. Результатом этого является то, что женщины — избиратели идут на глубокий голос самцов. Женщины считают, что такие голоса легче запомнить.
5. Мужчин привлекают высокие женские голоса
Так же как женщины предпочитают мужчин с низкими голосами, мужчины предпочитают женщин, говорящих высоким голосом с придыханием. Но при этом голос не должен быть слишком высоким высоким и скрипучим. Гипотеза заключается в том, что высокие звуковые сигналы говорят о меньшем объеме тела, и более покорный вид.
6. Мужской голос с придыханием воспринимается как более сексуальный.
Большинство знают, что женские голоса с придыханием звучат для мужчин более привлекательно. Но один из сюрпризов в исследовании проявился в том, что и мужской голос с придыханием звучит более привлекательно и для женщин. Одна из теорий, почему голос с придыханием привлекателен как для мужчин, так и женщин является то, что он заставляет голос звучать менее агрессивно и, следовательно, более доступным.
7. Остерегаться изменщиков голоса
Потенциальная проблема с мужчиной, имеющим глубокий голос, и женщиной, имеющий высокий голос, является то, что такие голоса являются сигналами привлекательности. Но это может означать, что их обладатели могут оказаться мошенниками и обманщиками! Люди, кажется, бессознательно осознают это. Один из авторов исследования, профессор Дэвид Файнберг, объясняет: “Мужчины с высоким уровнем тестостерона имеют более низкий тон голоса, а женщины с более высоким уровнем эстрогенов обладают более высоким тоном голоса. Высокие уровни этих гормонов связаны с «любовным» поведением, и наши исследования выявляют лиц, знающих об этой зависимости и умеющие использовать это в своих поисках романтического партнера”.
8. Любите ли вы свой голос?
Каждый человек должен иметь опыт восприятия записи своего собственного голоса и удивиться его звучанию. Многие люди при этом говорят: “О, я действительно ненавижу звук моего собственного голоса!” Это действительно так? Исследователи проверили это, предлагая испытуемым оценить серию голосов, в который были включены их собственные голоса (Хьюз, 2013). Выяснилось, что в среднем, испытуемым очень нравился звук их собственного голоса, несмотря на то, что они не признавали его своим собственным голосом. Социологам известно про политиков, которые любят звуки собственного голоса. Но большинство из нас поступают точно так же.
9. Иностранный акцент в речи делает её менее правдивой.
Исследования показали, что заявления, которые были прочитаны с иностранным акцентом, были оценены слушателями как менее правдивые, чем те, которые были прочитаны с родным акцентом. Процесс предубеждения может быть вовлечен, скорее всего, потому, что восприятие речи с иностранным акцентом оказывается для мозга более трудным делом. К сожалению, наш ум применяет простое правило: если ему что-то бывает трудно понять, то это мало вероятно для того, чтобы быть правдой.
10. Имитировать акцент, чтобы понять другого.
Если два человека с разными акцентами разговаривают друг с другом, они, естественно, смешивают их, чтобы лучше понимать друг друга. Подражая чужому акценту, нам становится легче понять, о чем говорит собеседник. Но убедитесь, что вы делаете это тонко, иначе это будет звучать как издевательство.
Итак, помните, что говорил бессмертный Овидий о возможностях голоса. Поэтому развивайте его всеми силами при помощи голоса и специальных упражнений. На нашем сайте вы сможете найти учебное пособие под названием «СЛУШАЙ-ПОЙ-ИГРАЙ» которое поможет вам в этом.
Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!
О РАЗВИТИИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА В ПРОЦЕССЕ МУЗЫКАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
В. И. Петрушин,
Московский педагогический государственный университет
Аннотация. Эмоциональный интеллект рассматривается как духовная способность, связанная с пониманием человеком как своих переживаний, так и переживаний других людей. Умение управлять своими переживаниями составляет сущность эмоционального интеллекта. В статье раскрываются теория и практика развития эмоционального интеллекта средствами музыки. Алекситимия и аддикция являются антиподами положительного полюса эмоционального интеллекта, лежащими от него на противоположном конце шкалы. Низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство вины и стыда переполняют внутренний мир алекситимиков и аддиктов, лишая их возможности нормально функционировать в социуме. Музыка при помощи своих выразительных средств способна моделировать основные эмоциональные состояния-переживания, а следовательно, может быть использована в качестве инструмента для развития эмоционального интеллекта. Музыкальные пластические упражнения, направленные на развитие способности к распознаванию эмоций и управлению ими, развивают эмоциональный интеллект.
Читать всю статью https://yadi.sk/i/WUUfOTopybmiW
Желаю коллегам полезного и приятного чтения.
Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!
Голос — ваше второе лицо! Как вы звучите?
Как вы выглядите — это, конечно же, важно. Но, может быть, важнее то, как вы звучите? Вспомним древнеримского поэта Овидия, воспевшего красоту человеческого голоса.
Славное пение вещь, учитесь пению, девы!
Голосом часто верх берет та, что лицом не берет
Сладко иная пот и льётся легко её голос,
Хочется мне поцелуй из уст той певицы сорвать!
Вспомним и героя пьесы французского писателя Эдмона Ростана Сирано де Бержерака, который пленил свою Роксану не красотой лица, а красотой своих стихов, исполненных проникновенным голосом. Звуки голоса, включая его высоту, акцент и интонацию, влияют на то, как нас воспринимают другие люди. Вот девять способов, показывающих влияние звуков голоса на сознание других людей. О них рассказывает в своем блоге известный английский психолог Джереми Дин:
1. Знакомые голоса легче распознаются среди хора других голосов.
В недавнем исследовании лиц, слушавших голос своего супруга, смешанного с чужим голосом, было обнаружено, — то, что говорил их супруг, понимается лучше по сравнению с тем, что говорил незнакомый человек. Интересно, что голос супруга не только легче находить среди других голосов, но и игнорировать, если испытуемые этого хотели. Знакомые голоса легче как услышать, так и при желании не слышать.
2. Голос любви.
Есть тонкие нюансы в голосах людей, когда они говорят с теми, кого они любят. Несмотря на тонкость таких изменений в голосе, люди могут обнаружить их в момент прослушивания всего за 2 секунды. Один из авторов исследования — Сьюзан Хьюз, пояснила, что голоса влюбленных имели свой особый тон: “В голосе тех, кто недавно влюбился, есть некоторая беззащитность. Возможно, влюбленные опасаются быть отвергнутыми”.
3. Женщин привлекают более низкие и глубокие голоса
Вряд ли это откровение, что женщины предпочитают мужчин с более низкими голосами, в этом есть некоторая загадка. Можно предположить, что низкий голос ассоциируется с высоким ростом, обилием мышц, волосатой грудью и т. д.
4. Глубокие голоса лучше воспринимаются и запоминаются
Глубокие мужские голоса предлагают ряд других преимуществ: они звучат как голоса лидеров. Результатом этого является то, что женщины — избиратели идут на глубокий голос самцов. Женщины считают, что такие голоса легче запомнить.
5. Мужчин привлекают высокие женские голоса
Так же как женщины предпочитают мужчин с низкими голосами, мужчины предпочитают женщин, говорящих высоким голосом с придыханием. Но при этом голос не должен быть слишком высоким и еще важнее — скрипучим. Гипотеза заключается в том, что высокие звуки голоса говорят о меньшем объеме тела, и их обладатель имеет более покорный вид.
6. Мужской голос с придыханием воспринимается как более сексуальный
Большинство знают, что женские голоса с придыханием звучат для мужчин более привлекательно. Но один из сюрпризов в исследовании проявился в том, что и мужской голос с придыханием звучит более привлекательно и для женщин. Одна из теорий, почему голос с придыханием привлекателен как для мужчин, так и женщин является то, что он заставляет голос звучать менее агрессивно и более интимным.
7. Быть внимательным к изменениям в голосе
Потенциальная проблема с мужчиной, имеющим глубокий голос, и женщиной, имеющей высокий голос, является то, что такие голоса обладают свойствами привлекательности. Но это может означать и то, что их обладатели могут оказаться мошенниками и обманщиками! Многие бессознательно осознают это. Один из авторов исследования, профессор Дэвид Файнберг, объясняет: “Мужчины с высоким уровнем тестостерона имеют более низкий тон голоса, а женщины с более высоким уровнем эстрогенов обладают более высоким звучанием голоса. Высокие уровни этих гормонов связаны с «любовным» поведением, и наши исследования выявляют лиц, знающих об этой зависимости и умеющие использовать это в своих поисках романтического партнера”.
8. Любите ли вы свой голос?
Каждый человек должен иметь опыт восприятия записи своего собственного голоса. Многие люди при этом удивляются и говорят: “О, как я ненавижу звук моего собственного голоса!” Это так ли это в действительности? Ученые проверили это, предлагая испытуемым оценить серию голосов, в который были включены их собственные голоса. Выяснилось, что в среднем, испытуемым очень нравился звук их собственного голоса, несмотря на то, что они не признавали его своим собственным голосом. Это касается не только политиков, которые любят звуки собственного голоса. Большинство из нас поступают точно так же.
9. Иностранный акцент в речи делает её менее правдивой.
Эксперименты показали, что заявления, которые были прочитаны с иностранным акцентом, были оценены слушателями как менее правдивые, чем те, которые были прочитаны с родным акцентом. Процесс предубеждения, включается скорее всего, потому, что восприятие речи с иностранным акцентом оказывается для мозга более трудным делом. К сожалению, наш мозг применяет простое правило: если ему что-то бывает трудно понять, то для него это означает, что услышанное вряд ли стоит считать правдой.
Наша рекомендация — хотите узнать себя получше – послушайте несколько раз, как звучит ваш голос. Многое захочется изменить его в лучшую сторону. К сожалению, наш ум применяет простое правило: если ему что-то бывает трудно понять, то это мало вероятно для того, чтобы быть правдой.
10. Имитировать акцент, чтобы понять другого.
Если два человека с разными акцентами разговаривают друг с другом, они, естественно, смешивают их, чтобы лучше понимать друг друга. Подражая чужому акценту, нам становится легче понять, о чем говорит собеседник. Но убедитесь, что вы делаете это тонко, иначе это будет выглядеть как издевательство.
Итак, запомните то, что говорил бессмертный Овидий и важности голоса и развивайте его через пение и специальные упражнения.
Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!
Навстречу Европейскому Дню Музыкальной терапии
Этот день — 15 ноября. В этот день во многих городах Европы музыкальные психотерапевты делятся со страждущей публикой своими профессиональными достижениями. Музыка, как это уже неоднократно установлено, лечит тело, возвышает душу, спасает от одиночества и делает любой праздник более ярким и запоминающимся. Как говорил еще великий немецкий философ Ницше, «Жизнь без музыки была бы ошибкой».
Сегодня каждый музыкант, осознаёт он это или нет, является стихийным врачом и психотерапевтом. Дело в том, что почти половина болезней наших современников имеет психосоматическую природу. То есть, у человека сначала расстраивается психика, появляется плохое настроение в виде тревоги, беспокойства, агрессивной раздражительности, а потом это настроение оседает в теле человека в виде повышенного давления, бронхиальной астмы, язвы желудка, сахарного диабета и еще в виде многих других заболеваний.
С помощью музыки настроение человека можно кардинально изменить и вытащить из болезни. Примеров тому масса. Например, в Норвегии в середине 1980-х годов врач и исследователь немедикаментозных способов лечения Олав Скилле начал использовать музыку в качестве терапевтического средства при лечении детей с серьезными физическими и умственными недостатками. Он разработал так называемую «музыкальную ванну» — специальную среду, где дети, как в воду, погружались в звуки музыки. Ученый сделал вывод, что современные оркестровки, народная, классическая и популярная музыка могут снижать мышечную напряженность и успокаивать детей.
Метод Скилле, который получил название «виброакустическая терапия», был использован во многих странах Европы. При исследовании пациентов, страдающих от сильных судорог, исследователи обнаружили, что виброакустические упражнения способствовали большей подвижности спины, рук, бедер и ног пациентов. Как правило, музыка на низких частотах — между 40 и 66 герцами — вызывает резонанс в нижнем отделе спины, бедрах и конечностях. По мере повышения частоты музыкального фрагмента эффекты начинают сильнее ощущаться в верхней части тела (в груди, шее и голове).
Любопытно, что Чайковский однажды высказался несколько схожим образом. Удовольствие от хорошей музыки композитор был готов сравнить с «ощущениями человека, нежащегося в теплой ванне».
Интересующиеся проблемами музыкальной терапии могут обратиться к статьям, выложенным на нашем сайте, а так же обратиться к материалам сайта Музтерапевт.РУ
Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!
Диета — Новый Взгляд.
- Диета в традиционном понимании смысла этого слова подразумевает физические продукты питания. Диета в широком смысле полагает, что в качестве продуктов питания могут выступать все явления и события, с которыми человек сталкивается в своей повседневной жизни. При таком подходе продуктами питания, оказывающими своё влияние не только на тело, но и на личность в целом, становятся эмоции, социальные обстоятельства и духовные устремления к высшим человеческим ценностям.
- О традиционной диете можно говорить как о физиологической диете, которая даёт питание клеткам необходимыми жирами, белками, углеводами, нутриентами и витаминами. Диета эмоциональная питает не столько тело, сколько область чувств и настроений в данный промежуток времени. Мы в этом случае говорим – «Какой прекрасный спектакль!» Или «Какой унылый фильм». Она прослеживается в таких выражениях, как «Я сегодня не в духе» или «Я сегодня сам не свой». Диета социальная связана с профессиональными достижениями и с отношениями с другими людьми — «Скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе, кто ты». В разном социальном окружении человек ведет себя по- разному – «С кем поведешься, того и наберешься», «С волками жить – по-волчьи выть». Диета духовная связана с верованиями и с высшими устремлениями человека — «По вашей вере да воздастся вам».
- Каждый последующий уровень диеты связан со взаимодействием с более сильной энергетикой, с более сильной мотивацией и с уменьшением интереса к обычной еде. Еда в этом случает становится средством для достижения более высоких целей. Как наставлял Сократ — «Жить не для того, чтобы есть, а есть для того, чтобы жить». Древние же говорили о том, что «Грубое управляется тонким». Более тонкие энергии, связанные с разумом, управляют более грубыми энергиями, связанными с физиологией..
- Высшие цели в жизни человека, обладающего развитой сферой личностных интересов, связаны с идеей служения, выполнения своей миссии и жизненного предназначения. Когда мотивы еды как более низкие в иерархии отходят на второй план, вес нормализуется сам по себе. Личностные, общественно значимые цели, а так же развитие высших духовных сил требуют большого количества психической энергии. Энергию, которая на физиологическом уровне тратится на усвоение избыточного питания и откладывается в виде бесполезного жира, более рационально направлять на интересные и общественно значимые цели, а сэкономленные таким образом на питании деньги отправлять на банковский счет. Переходя каждый раз на новый личностный уровень развития, и при этом худея, человек здоровеет, молодеет и одновременно с этим богатеет, как духовно, так и материально.
- Каждый раз переход на более высокий уровень личностного развития требует от человека особой психической энергии, которая могла бы ему помочь этот переход совершить. Именно в такой момент на сцену должно выходить искусство вообще и музыка в частности, которая в своей сути является аналогом психической энергии в её самом чистом и первозданном виде. Энергия ритмов, звуков, мелодий и гармоний, проникая в сознание и в глубинные структуры мозга, совершает в подкорковых лимбических структурах такие преобразования, которые помогают человеку совершить нечто такое, чего он раньше делать не мог. Все эти принципы в — вот в этой песенке:Вспоминаю часто я https://youtu.be/uYkb4GxrVaQ
Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!
Сидячий образ жизни и его профилактика
Британские ученые вновь убедились в том, что сидячий образ жизни вреден для здоровья. Специалисты из Королевского колледжа Лондона провели исследование при участии 2400 пар близнецов. Изучили образ жизни всех добровольцев, их привычки, отдых, питание. Кроме того, испытуемые сдали анализ крови. Исследователи измерили длину теломер хромосом в клетках крови, которые являются индикатором старения организма, и сопоставили полученные данные с информацией из опроса, сообщает vrach.tv .
И выяснилось, что длина теломер, основной функцией которых является защита клеточной ДНК от деформаций и повреждений, у пассивных людей сокращается быстрее, укорачивая таким образом жизнь. И по предварительным расчетам, люди, ведущие малоактивный образ жизни, могут прожить на 10 лет меньше отведенного природой срока. А физически активные могут прожить дольше, уверены специалисты. Одной из причин их долголетия ученые считают, кроме всего прочего, и тот факт, что физические нагрузки помогают справляться со стрессами. А спокойные и уравновешенные люди живут, как известно, долго и счастливо.
В качестве профилактики гиподинамии предлагаю послушать вот эту песенку, которая поднимает вас с дивана и заставит немножко туда-сюда пробежаться. https://youtu.be/oCFivSztZs8
Будете живы-здоровы, если начнете двигаться весело и со вкусом!
Любящий Вас Валентин Петрушин
Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!
Бесплатная
практическая книга
РЕКОМЕНДУЕМ
