Саногенное мышление против негативных переживаний

Среди многих методов, которые современная психотерапия может предложить для преодоления стресса, метод саногенного мышления, разработанный в работах Юрия Михайловича Орлова и его последователей, получил большое признание. Саногенное мышление направлено на снижение...

Эмоционально-образная терапия и ее возможности

  Данный метод, успешно разрабатываемый кандидатом психологических наук, Николаем Дмитриевичем Линде, наверняка заинтересует большое количество преподавателей искусства, особенно изобразительного… Освоив этот метод, педагоги получат хорошее средство для оздоровления...

Терапия радостью и смехом

Лучшее средство хорошо начать день состоит в том, чтобы, проснувшись, подумать, нельзя ли хоть одному человеку доставить сегодня радость. Ницше К чему ты стремишься, словно к источнику веселья и наслажденья, в том причина твоих страданий. Сенека Каждому  человеку...

Переедание и лишний вес — причины и профилактика

По   данным  социологических исследований сегодня около 60% россиян имели лишний вес. У 26% из них наблюдалось ожирение. Это — проблема людей после 40 лет. Она больше городская,  нежели сельская. В первую очередь толстеют либо очень богатые,  либо очень бедные...

Сон и бессонница

Сон – великое благо, дарованное человеку природой. Однако многие люди сегодня этого блага по разным причинам лишены. Расстройствами сна в развитых странах страдает от 40 до 50 процентов населения. Чем выше образовательный уровень и сложность выполняемой человеком...

Терапия рыданием и плачем

Как ни горька слеза, что застилает зренье, её осушат время и терпенье. Гарт Рыдания и плач — естественные проявления горя  и страдания, когда с ними приходиться сталкиваться в жизни. Тяжелые  болезни  и  кончины близких, экономические кризисы и войны,...