В Йельском университете некоторое время назад был проведён интересный эксперимент. Испытуемым было предложено записывать на диктофон все мысли, которые посещали их в течении дня.  В результате получался такой любопытный «разговор с умным человеком». Оказалось, что в среднестатистического человека посещает до пятидесяти тысяч (!) мыслей в сутки.

Но не это удивило учёных больше всего. Оказалось, что абсолютное большинство этих мыслей… были негативны. Они сопровождались такими эмоциями, как страх, тревога, злость, раздражение, грусть…

Но кроме этого выяснилось, что те из участников эксперимента, у которых преобладали всё-таки позитивные мысли, были значительно более успешными, чем их «негативные» коллеги. Выходит, мы есть то, что мы думаем – каковы наши мысли – таковы наши успехи.

Чтобы иметь  позитивные мысли, в современной психологии разработано много всяких технологий. Психологи, например, считают,  что с помощью техник НЛП можно существенно усовершенствовать мысли в своем сознании. Я предлагаю моим читателем музыкальные аффирмации, которые, на мой взгляд, намного эффективнее, чем простые формулы самовнушения. Одну из  таких аффирмаций для подъёма энергетики вы можете прослушать и  спеть уже сейчас:

«Сто тысяч солнц»

https://youtu.be/xJFsN0QwVqU

Узнайте больше о себе и возможностях музыки на кратком курсе музыкальной терапии в Международном институте психосоматического здоровья

http://vprosvet.ru/muzyikalnaya-terapiya/

       Стоимость абонемента на пять занятий 5 т. р. Каждый участник занятия  в качестве бонуса получает книгу «Практическая психотерапия в Большом Городе». Занятия  с 19.00-21.00 будут проводиться по средам и воскресеньям.  Адрес: Москва, м. Трубная,   ул. Неглинная,14, стр.1а. Вход со стороны Звонарского пер. Группа 12 чел.  Запись по тел. +7 (495) 120-07-03

Валентин Петрушин

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники