Магические эффекты музыки, оказывающие влияние на мозг

Статья из блога английского психолога Джереми Дина PSY BLOG

Уроки  музыки включают улучшение вербального IQ, помогают в лечении болезней сердца, вызывают цветные картины в сознании и помогают вам видеть счастливые лица вокруг. Каждый   меломан  может привести потрясающие  примеры того, какую власть может иметь музыка над мыслями и чувствами людей.

Хорошая музыка может превратить обычный день в нечто волшебное и вдохновляющее. Она может  дать утешение,  расслабление  и сильные переживания.

Но воздействие музыки распространяется еще дальше: от нашего генетического кода, посредством наших мыслей и тел, мы  оказываемся  включенными в  социальные  группы.

1.Совершенствовать вербальный IQ

          Игра на пианино может не только улучшить музыкальные способности, она также может улучшать визуальные и вербальные навыки. Исследование  детей от 8 до 11 лет выявило, что те дети,  которые посещали внеклассные музыкальные занятия,  имели более высокий вербальный IQ и  визуальные способности по  сравнению с лицами без музыкальной подготовки (Forgeard и соавт., 2008).

 2. Чувствуя озноб

Вы когда-нибудь чувствовали озноб   и «мурашки»  вдоль вашего позвоночника во время прослушивания музыки? Согласно исследованию, проведенному Нусбаум и Сильвия (2010),  это ощущение испытывают  более 90% слушателей музыки.

Сила воздействия музыки зависит от вашей личности. Люди, которые  показывают «открытость опыту’, вероятно, ощутят наиболее сильный озноб во время прослушивания музыки.

В  цитируемом исследовании люди, открытые новому опыту, чаще играли на музыкальном инструменте  и оценивали музыку, как нечто для них очень важное.

  1. Счастливые эффекты музыки

Одним из следствий прослушивания  музыки  является ощущение озноба; если же его нет, то, возможно, вы должны попробовать что-нибудь другое. Недавнее исследование противоречит старым  представлениям о том,  что активные попытки чувствовать себя более счастливым человеком бесполезны.

В исследованиях Фергюсон и Шелдон (2013) участники, которые слушали бодрые классические произведения Аарона Копланда  и пытались активно чувствовать себя лучше,  осознали, что их настроение  после прослушивания  музыки улучшилось больше, чем у тех, кто слушал музыку пассивно.

Это говорит о том, что активное взаимодействие с музыкой,  не позволяющее   нам быть в стороне от неё, дает нашему опыту дополнительную силу переживания.

     4.Совместное пение сближает

Поскольку музыка  —  это  вид социальной активности,  то, исполняя её вместе с другими,  это способствует  объединению людей.

Исследование почти тысячи финских учеников, которые приняли участие в расширенных музыкальных занятиях, обнаружили, что они сообщили о росте удовлетворенности от своего пребывания в школе почти в каждом районе, даже в тех, которые не были связаны с музыкальными классами. (Eerola & Eerola, 2013)

Объясняя полученные результаты, ведущий исследователь Пяйви-Сиско Eerola, сказал:

“Пение в хоре и ансамбле весьма популярны в  расширенных музыкальных  классах. Другие исследования говорят о том, что люди находят   музыкальные занятия очень подходящими для  развития  взаимодействия друг с другом.  Это увеличивает чувство сплоченности внутри группы. Эти занятия  помогают людям  понравиться друг другу больше и сдружиться.”

  1. Воздействие музыки на болезни сердца

Музыка может помочь справиться со стрессом и тревогой, связанные с необходимостью лечения ишемической болезни сердца. Обзор 23 исследований, охватывающих почти 1500 пациентов обнаружили, что прослушивание музыки снижается частота сердечных сокращений, артериальное давление и возбудимость в сердечной болезни пациентов (Bradt & Дилео, 2009).

  1. Почему грустная музыка поднимает настроение?

Управление настроением — это причина номер один,  по которой люди любят музыку. Все поклонники музыки знают, что музыка может иметь релаксирующий эффект. Но, все-таки странно, что некоторым людям печальная музыка при определенных обстоятельствах  улучшает их настроение. Почему?

Согласно исследованию, проведенному Каваками и соавт. (2013), грустная музыка приятная, потому что это создает интересное сочетание эмоций, как отрицательных,  так и положительных. Важно то,  что в музыке мы воспринимаем отрицательные эмоции, но не чувствуем их так же сильно, как в обыденной жизни.

  1. Видя счастливые лица

Один из эффектов музыки заключается в том, что она может заставить вас чувствовать себя по-другому. Уже 15 секунд музыки могут изменить  нашу оценку эмоционального состояния на лице другого человека.

Исследования Logeswaran и соавт. (2009) обнаружили, что короткий фрагмент  веселой музыки  привел к тому, что участники эксперимента стали воспринимать лица других  людей  как более счастливые. То же самое  оказалось  верным и при прослушивании грустной музыки.

Другими словами:  слушатели  лучше воспринимали настроение музыки,  когда они  могли видеть лица других слушателей.

  1. Цвет музыки

Музыка естественно  предлагает слушателям ассоциировать её с определенным цветом. В разных культурах люди соотносят  характер музыки с конкретной цветовой гаммой.

В исследовании Палмер и соавт. (2013),  слушатели из Мексики и США показали заметное сходство в   ассоциациях музыкальных фрагментов с тем или иным цветом. Грустная музыка воспринималась в темных тонах, цвета становились ярче, когда звучала веселая музыка.

 

  1. Музыка может вернуть зрение?

60% людей, которых поразил инсульт,   пострадали зрительные зоны мозга. Это приводит к «визуальной  слепоте»: больной теряет осознание тех объектов, за восприятие которых должен  был отвечать  пораженный мозг.

Но согласно результатам исследований, когда пациенты слушают свою любимую музыку, некоторые визуальные  центры восстановливаются (Цай и соавт., 2013). Так образом,  восприятие музыки может быть важным инструментом в реабилитации пациентов, перенесших инсульт.

    10.  Дети рождаются, чтобы танцевать!

Младенцы  в возрасте пять месяцев могут ритмично реагировать  на музыку и, кажется, находят это занятие более интересным, чем речь.

В исследовании Zentner и Eerola (2010), младенцы спонтанно танцевали  под  самые разные музыкальные фрагменты. Те, которые танцевали  по времени дольше всех, в то же время больше всех и смеялись.

Может быть, тяга к музыке заложена в наших генах? – спрашивают исследователи.

Узнайте всё о музыкальной терапии на сайтах

www.music-health.ru и www.ampp.ru

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники