Исследование сотрудников Салгренской академии при Гетеборгском университете в Швеции показало, что во время пения в хоре у людей синхронизируется сердечный ритм и пульс.

В ходе работы над проектом Kroppens Partitur специалисты изучали, как музыка влияет на здоровье. Они хотели выяснить, можно ли с ее помощью лечить сердечные заболевания, а также использовать в реабилитации больных. Так, они привлекли к эксперименту 15 добровольцев в возрасте 18 лет и предложили им выполнить три упражнения: монотонное пение, исполнение шведского гимна Lovely is the Earth и чтение мантры.

Ученые контролировали сердцебиение участников во время всех упражнений. Оказалось, что мелодичность и структура музыкального произведения напрямую влияют на сердцебиение каждого певца, а совместное пение его синхронизирует – сердцебиение участников ускорялось и замедлялось одновременно при выполнении упражнений.
Гипотеза шведов заключается в том, что спокойное и упорядоченное дыхание во время пения нормализует сердечный ритм и, соответственно, имеет оздоровительный эффект.

Проверьте это на себе —  https://youtu.be/h3IDAg9gSBA

Добавим к этому следующее. При пении на удлиненном выдохе в организме накапливается определенное количество углекислого газа, который, как показали исследования К.П. Бутейко и И.П.Неумывакина, способствует общему успокоению организма, снижению артериального давления и способствует заживлению всевозможных болячек. Для накопления углекислого газа в организме лучшее, что можно посоветовать –  это упражнение на интонирование звука «Ом», а проще говоря, — просто мычать. Упражнение прекрасно помогает при бессоннице для предварительного душевного успокоения. На нашем сайте www.music-health.ru медитации преследует именно эти цели.

Узнайте больше о пользе хорового пения на курсе  музыкальной терапии

+7 (495) 120-07-03       http://vprosvet.ru/muzyikalnaya-terapiya/

Если вам понравилось - поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники