СЛУШАЕМ-СМОТРИМ-ЧИТАЕМ

ЛЕЧЕБНЫЙ КАБИНЕТ

Заходи и лечись

Без рецептов и без лекарств

DOCTOR VALENTINE

Сберегай душу –
сбережешь тело

Психокоррекционные медитации и песенные формулы


I. СЛУШАЕМ-СМОТРИМ-ЧИТАЕМ

  1. Молитва оптинских старцев — Д. Бортнянский – Живи в помощи Вышняго, в крове Бога Небесного. Гос.камерный хор Министерства культуры, дир. В.Полянский
  2. Дыхание любви – Doctor Valentine – музыка и текст.
  3. Будь счастлива и любима как в День Святого Валентина — Doctor Valentine – музыка и текст.
  4. Здоровый малыш — Беллини, ария «Каста Дива» из оперы «Норма», исп. Doctor Valentine, piano, synthesizer «Yamaha-2000», Джулиани – Этюд ля-минор. Исп. Сара Брайтон.
  5. Изживание тревоги — Шостакович – 10 симф, фрагмент
  6. Избавление от печали — А.Пьяццола, «Oblivion»
  7. Безмятежность — Бах, Адажио, анс. Свингл Сингерс
  8. Легкий вес — Гайдн, симф. № 96, финал
  9. Время не ждёт — Doctor Valentine
  10. Вера в себя — Glenn Gould plays J.S.Bach Piano Concerto No.7 in G minor
  11. Я — свободен!
  12. Я — это я!
  13. Избавление от гнева и раздражительности
  14. Избавление от обвинений и обид
  15. Избавление от ревности
  16. Избавление от стыда и вины


II. СЛУШАЕМ И МЕДИТИРУЕМ

Оздоровительная медитация «ОМ»

Пропевание-произнесение мантры «ОМ» – один из самых древних методов оздоровления организма. Эта мантра пришла к нам из Индии и является сокращенным вариантом мантры Оум – Мани – Падме – Хум, что в переводе означает – О, сокровище, спрятанное в лотосе. Согласно преданиям, Будда получил эту мантру из Космоса.
В состоянии глубокого покоя, в котором оказывается человек, включаются механизмы саморегуляции и самооздоровления, и организм сам находит дорогу к своему нормальному состоянию.

Вибрации, которые возникают в этом случае на губах и в груди, вызывают в организме резонанс, который действует на клеточном уровне. Это резонирование улучшает кровообращение и функционирование клеток, что в свою очередь ведет к улучшению состояния всего организма.

Мантра произносится с закрытыми глазами. Дыхание берется в диафрагму. Плечи при этом не поднимать. Мысленно следует посылать энергию Ци в неблагополучный орган и обращаться к нему с любящим вниманием.

Здесь находятся фрагменты из медитаций с длительностью около 5 минут

  1. Медитация «ОМ»
  2. Медитация «ОУМ-МАНИ- ПАДМЕ- ХУМ (женск)»
  3. Медитация «ОУМ-МАНИ- ПАДМЕ- ХУМ (мужск)»
  4. Медитация «Нирвана на Ганге»
  5. Медитация «Волшебный сон»
  6. Медитация «Целебный источник здоровья»
  7. Медитация «Моё чудесное сердце»
  8. Медитация «Исцеление от рака»
  9. Медитация «Целительное омовение»
  10. Медитация «Космос нашего здоровья»
  11. Медитация «Избавление от болей»

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН

 

III. ПОЁМ

Музыкально-поэтические формулы

 

Изживание обиды и печали:

  1. Изживание обид
  2. Изживание и отреагирование печали
  3. Утешение
  4. Что б ни случилось плохое
  5. Принятие несчастия
  6. То, что в судьбе неизбежно
  7. Не горюй о непоправимом

Для повышения чувства любви:

  1. С нежностью в душе
  2. Встречный человек
  3. Ни к кому у меня нет вражды
  4. О краткости жизни
  5. А после меня
  6. Те, кого я люблю
  7. Благодарение
  8. Древние слова
  9. Благодарю судьбу

Формулы и песни мужества для повышения уверенности в себе и избавления от комплекса неполноценности:

  1. Тяжелый и лёгкий вес
  2. Я всё преодолею
  3. Сто тысяч солнц сияют в моём взоре
  4. Я знаю, я верю
  5. Жизнь – солнце и гроза
  6. Вновь труба зовет
  7. Выше знамена Духа
  8. Заповедь
  9. Жизнь моя есть то, что думаю о ней
  10. Начинается мой новый день
  11. Устойчиво стою я
  12. Я — Хорошая, Ты — хорошая
  13. Твердо по жизни я иду

Формулы здорового образа жизни:

  1. Если я буду беспокоиться
  2. Опасенья все твои пусты
  3. Побудь чуть-чуть в одиночестве
  4. Постарайся никогда не спешить, не торопиться
  5. В любой работе не напрягайся
  6. Да — нет
  7. Если хочешь ты быть спокойным
  8. Никто не может меня
  9. Чтобы быть здоровым, сильным

Для соматического оздоровления:

  1. Здоровое сердце
  2. Здоровое дыхание
  3. Здоровый живот
  4. Здоровые ноги
  5. Здоровая голова
  6. Здоровый сон
  7. Колыбельная
  8. Вода, мой друг, вода

Для похудения:

  1. Вспоминаю часто я
  2. Я скажу вам — D.Verdi
  3. Да здравствует голод целебный
  4. Мы решили дружно все помолодеть
  5. Позитивные установки на похудение
  6. Кто хочет быть здоровым
  7. Легкой походкой теперь иду

Антистрессовое дыхание:

  1. Для устранения обид
  2. Для устранения депрессии
  3. Для повышения тонуса
  4. Против агрессии
  5. Приветствия солнцу

Формулы и песни радости для достижения оптимистического восприятия жизни:

  1. Кто здесь самая красивая?
  2. Хочу я счастья, хочу успеха
  3. Расправив широко плечи
  4. Возвышая свои мысли над судьбой
  5. Несмотря на мои неприятности
  6. Спасение сегодня
  7. Счастливая, довольная
  8. Я в хорошем настроении
  9. Как я рада
  10. Ах, как нам весело!
  11. Спортивный марш
  12. Молодёжная
  13. Я люблю строить этот мир
  14. Весёлый ветер

Исполнители:

Анастасия Макрова,

Дарья Безугленко,

Марина Солнцева,

Екатерина Попова

 

Анастасия Макрова,

Ольга Утенина

 

 

Владимир Крючков,заслуженный артист России Роман Прасс
Оксана Куликова
 Мария Павлова