Тест: Торонтская алекситимическая шкала

ТЕСТ: Торонтская   алекситимическая шкала

Шкала направлена на выявление типичных признаков  в структуре личности  человека, предрасполагающая  его ко многим  психосоматическим заболеваниям. Такими признаками являются:

  1. Ограниченность способности к фантазированию, механистичность и утилитарность мышления.
  2. Неспособность выражать свои чувства.
  3. Стремление завязывать симбиотические отношения с объектом, основанные на тотальной идентификации с ним. Человек может существовать только с помощью другого, воспринимаемого как “ключевая фигура”. Потеря по каким-либо причинам  такой фигуры оказывается драматичной и провоцирует  начало самых разных заболеваний. В частности, подобные  крушение подобных отношений часто наблюдается у онкологических больных.

Инструкция. Вам будет предложено несколько вопросов, на которые следует отвечать поочередно. Не надо тратить время на обдумывание. Дайте только один ответ на каждое утверждение.

ВОПРОС Совершен-но не согласен Скорее не согла-сен Ни то, ни другое Скорее согла-сен Совер-шен-но согла-сен
1. Когда я плачу, я всегда знаю почему
2. Мечты — это потеря времени
3. Я хотел бы быть не таким застенчивым
4.Я часто затрудняюсь определить, какие чувства я испытываю
5.  Я часто мечтаю о будущем
6. Мне кажется, что я способен заводить друзей так же легко, как и другие
7.  Знать, как решать проблемы, более важно, чем понимать причины этих решений
  1. 8.   Мне трудно находить правильные слова для моих чувств
9. Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или  иным вопросам
10.  У меня бывают физические ощущения, которые непонятным даже  докторам
11. Мне недостаточно знать, что что-то привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит
12. Я способен с легкостью описать свои чувства.
13.Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать.
14. Когда я расстроен, я не знаю, печален ли я, испуган или зол.
 15. Я часто даю волю воображению.
16. Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим
17. Меня часто озадачивают ощущения, проявляющиеся в моём теле
18. Я редко мечтаю
19. Я предпочитаю, чтобы всё шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так
20. У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение
21.Очень важно уметь разбираться в эмоциях
22.  Мне трудно описывать свои чувства  по  отношению к людям.
23. Люди мне говорят, чтобы я больше выражал своим чувства
24. Следует искать более глубокие объяснения происходящему.
25. Я не знаю, что  происходи т у меня внутри
26. Я часто не знаю, почему я сержусь.

Ответы на вопросы № 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 17, 18, 19, 20, 22, 23  “Совершенно согласен”  оценивается в один балл, “Совершенно не согласен” — в 5 баллов. С тем же значением, но с отрицательным знаком оцениваются вопросы №1, 5, 6, 9, 11,12, 13, 15, 16, 21, 24.

Оценка уровня алекситемии производится путем суммирования баллов. У здоровых людей  он равен до 62 баллов 63-73 балла — зона риска, свыше 74 баллов — наличие алекситемии.

Психосоматические заболевания:

  • бронхиальная астма                                           71,8+ 1,4
  • гипертоническая болезнь                                 72,6+ 1,4
  • язвенная болещнь                                               71,1+ 1,4
  • Неврозы                                                                  70,1+1,3

Контрольная группа            здоровых                      59,3+1,3