Видео

Дыхание любви

Когда начинается Весна?

Она начинается 8 Марта, в день когда все мужчины хотят восхититься прекрасной половиной человечества.  В эти дни расцветает чувство  Любви, животворящее Вселенную.

Некоторое время назад мои студентки, проходившие спецкурс по музыкально-интегральной терапии,  сочиняли медитацию на тему «Дыхание Любви».   Потом я попытался обобщить мысли из этих сочинений, Что из этого вышло, вы можете узнать из этой медитации

http://music-health.ru/slids/music_formulas/1/dsv01.html

С Праздником, Прекрасные Создания! Вдыхайте Любовь

и вдохновляйте ваших мужчин на Подвиги!

Диета — Новый Взгляд.

  1. Диета в традиционном понимании смысла этого слова подразумевает физические продукты питания. Диета в широком  смысле полагает, что в качестве продуктов питания могут  выступать  все явления  и события, с которыми человек сталкивается в своей повседневной жизни.   При таком подходе продуктами питания, оказывающими  своё влияние не только на тело, но и на личность в целом, становятся  эмоции, социальные обстоятельства и духовные устремления к высшим человеческим ценностям.
  2. О традиционной диете можно говорить как о физиологической диете, которая даёт питание клеткам необходимыми жирами, белками, углеводами, нутриентами  и витаминами. Диета эмоциональная  питает не столько тело, сколько область чувств и настроений в данный промежуток времени.   Мы в этом случае говорим – «Какой прекрасный спектакль!» Или «Какой унылый фильм».  Она прослеживается в таких выражениях, как «Я сегодня не в духе» или «Я сегодня сам не свой». Диета социальная связана с профессиональными достижениями и с отношениями с другими людьми — «Скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе, кто ты». В разном социальном окружении человек ведет себя по- разному – «С кем поведешься, того и наберешься», «С волками жить – по-волчьи выть». Диета духовная  связана с верованиями и с высшими устремлениями человека — «По вашей вере да воздастся вам».
  3. Каждый последующий уровень диеты связан со взаимодействием с более сильной энергетикой, с более сильной мотивацией и с уменьшением интереса к обычной еде. Еда  в этом случает становится средством для достижения более высоких целей. Как   наставлял Сократ — «Жить не для того, чтобы есть, а есть для того, чтобы жить». Древние же говорили о том, что «Грубое управляется тонким». Более тонкие энергии, связанные с разумом, управляют более грубыми энергиями, связанными с физиологией..
  4. Высшие цели в жизни человека, обладающего развитой сферой личностных интересов, связаны с идеей служения, выполнения своей миссии и жизненного предназначения. Когда мотивы еды  как более низкие в иерархии отходят на второй план, вес нормализуется сам по себе. Личностные, общественно значимые  цели,  а так же развитие высших духовных сил требуют большого количества психической энергии.  Энергию, которая на физиологическом уровне тратится на усвоение избыточного питания и откладывается в виде бесполезного жира, более рационально направлять на интересные и общественно значимые цели, а сэкономленные таким образом на питании деньги отправлять на банковский счет. Переходя каждый раз на новый личностный уровень развития, и при этом худея, человек здоровеет, молодеет и одновременно с этим богатеет, как духовно, так и материально.
  5. Каждый раз переход на более высокий уровень личностного развития требует от человека особой психической энергии, которая могла бы ему помочь  этот переход совершить. Именно в такой момент на сцену должно  выходить искусство вообще и музыка в частности, которая в своей сути является аналогом психической энергии в её самом чистом и первозданном виде. Энергия ритмов,  звуков, мелодий и  гармоний, проникая в сознание и в глубинные структуры мозга, совершает в подкорковых лимбических структурах такие  преобразования, которые помогают человеку совершить нечто такое, чего он раньше делать не мог.      Все эти принципы в — вот в этой песенке:Вспоминаю часто я https://youtu.be/uYkb4GxrVaQ

Музыка и стресс. Британские ученые нашли

Ученые из британской неправительственной организации Tenovus Cancer Care тщательно обследовали 193 участника 5 непрофессиональных хоров.

У  участников отбирались для анализа образцы слюны до начала занятий пением и 1 час спустя после их окончания.

Исследование слюны показало, что практически у всех участников после пения наблюдалось снижение уровня гормонов стресса в организме и увеличение количества цитокинов.

У самодеятельных хористов любимое занятие также приводило к уменьшению в организме числа маркеров хронического воспаления. Хронические воспалительные процессы могут стать причиной развития самых разных заболеваний – от астмы до некоторых форм рака.

Ранее ученые из США обнаружили, что регулярное пение в хоре значительно замедляет развитие старческого слабоумия у пожилых людей.

Было также установлено, что хоровое пение помогает восстановлению речи у людей, перенесших тяжелый инсульт, и улучшает состояние больных, страдающих сильной депрессией.

Музыка может спасать от плохого самочувствия также, как это делают лекарства-антидепрессанты. Только она не оставляет после себя тех негативных последствий, которые дают антидепрессанты в виде тяжести в теле и в голове.

При  тоске и печали лучше всего успокаивает медленная грустная музыка. Осенью, в дождливую погоду, такую музыку слушать лучше всего. Слушайте и  грустите. Это пройдёт.

Одинокий трубач  — https://youtu.be/C0ulyomY210

 

15 сентября. До выборов 3 дня!

Что такое российская  колея?

– это  когда после всякого рода войн и революций и наступления  короткого времени свобод и оттепелей страна снова  скатывается в привычную  колею отечественного авторитаризма, в котором державные взлёты чередуются  с государственными катастрофами. Снова возрождается прежний способ существования, лишенный социальных институтов, конституционных прав и свобод.

Британский журнал Economist  составил Индекс демократии (ИД),  в котором около двухсот стран расположены в интервале от 10 (идеальная демократия), чему примерно соответствует Норвегия с ИД=9,93,  до 0 (нет никаких признаков демократии), близка к  этому «полюсу холода» Северная Корея с ИД=1,08. Россия в этом списке – на 130-м месте с ИД=3,31. Это означает, что демократии и её институтов у нас в стране очень мало. Мы существенно ближе к Северной Корее, Узбекистану и Туркмении, чем к Норвегии, Финляндии и другим европейским странам.

Выборы 18 сентября – реальный шанс всем нам вырваться из колеи авторитарного режима и  начать   новый этап жизни, в котором восторжествуют нормы свободы и демократии.

В 19-м веке нашим «Всё» считался А.Пушкин. В 20-ом и в 21-ом веке нашим «Всё» стал Владимир Высоцкий.

Вот его песня «Чужая колея»

 

Бесплатная
практическая книга

nervobigcity

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСХОТЕРАПИЯ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

РЕКОМЕНДУЕМ

cd14-15

АРХИВЫ